Yoga er trÌning for hele kroppen - büde hjerne og muskler. Hvis børn dyrker yoga regelmÌssigt, bliver de ikke bare stÌrkere og mere smidige, men ogsü roligere og bedre til at koncentrere sig. Yoga kommer fra Indien, hvor øvelserne opstod ved, at man betragtede og efterlignede dyr og andet i naturen. I de forskellige stillinger kan man gabe som en løve, skyde ryg som en kat eller bare sidde stille og bruge øjnene som en ugle.