Tilværelsespsykologien viser, hvilke grundlæggende sider af den menneskelige tilværelse, som det er godt at mestre. Den anviser en praktisk metode til, hvordan man i praksis og skridt for skridt selv – eller sammen med andre – kan få greb om alle sider af tilværelsen.
Et godt nok greb om tilværelsen viser, hvilke grundlæggende sider af den menneskelige tilværelse det er godt at mestre. Med vores løsningsorienterede natur som mennesker, vil vi bestræbe os på at håndtere problemer, udfordringer og kriser, hvis vi kan se de konkrete måder at løse dem på. Og det er her, at tilværelsespsykologien kan komme til hjælp.
Bogen er både en metodebog og en håndbog til lærere, mentorer, socialpædagoger, psykologer, gadeplansarbejdere og andre, der ønsker at lære deres elever, mentees eller klienter at bruge tilværelsespsykologiens reskaber og metoder. Den kan læses af alle, der selv har et ønske om at få greb om de almindelige mål og opgaver i dagligdagen.