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Los Six Majors

E-book


Los Six Majors es un libro deportivo, de maratón, que se escribió utilizando la metodología crowdsourcing, con la participación de atletas profesionales y amateurs de América Latina, España y Estados Unidos, quienes comparten sus experiencias y recomendaciones al haber completado uno, varios o todos los 6 World Marathon Majors (Tokio, Boston, Londres, Chicago, Berlín y Nueva York).

El libro ofrece a los corredores las recomendaciones para realizar un gran perĂ­odo de entrenamiento y lograr mejores resultados en un maratĂłn, esto enfocado en la parte del running, nutriciĂłn, fortalecimiento, psicologĂ­a y recuperaciĂłn; asĂ­ como la experiencia de viaje al competir en una de Ă©stas importantes ciudades. El libro abarca en su Ășltimo capĂ­tulo las lesiones que sufre un maratonista y cĂłmo prevenirlas. Cuenta ademĂĄs la consecuciĂłn de Geovanny Romero, autor del libro "Los Six Majors", para lograr los 6 maratones.

Como realce y un gran aporte del libro, el prĂłlogo fue escrito por MartĂ­n Fiz.