Vil du lÌre om din vrede pü en kÌrlig, omsorgsfuld og nÌrende müde? Sü er denne bog til dig. Bogen er spÌkket med eksempler og øvelser, og du kommer hele vejen rundt.
Du lÌrer om, at vreden har en positiv hensigt. Om at sige nej. Om at se sagen fra flere synsvinkler. Om accept og tilgivelse. Om, hvad der sker i hjernen, nür du bliver vred. Om, hvordan du kan møde din vrede uden modstand. Og du lÌrer, hvordan du kan forløse vrede dybt i din krop, dit nervesystem og dit ubevidste sind med hypnose og yoga.