Vivir hoy
El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte prĂĄcticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro dĂa a dĂa. ÂżQuieres ser mĂĄs disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ÂżBuscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional? La tradiciĂłn Shaolin se iniciĂł hace mĂĄs de mil quinientos años en el templo Shaolin de Songshan, en China, a los pies de una montaña. El propĂłsito original del templo fue y sigue siendo preservar los conocimientos ancestrales y transmitirlos a las generaciones venideras. Inspirado en su propio camino y experiencia personal, Shi Heng Yi pretende en este libro acercarnos esas enseñanzas de una forma especialmente comprensible y que permita integrarlas en la vida cotidiana. Como maestro principal del Templo Shaolin de Europa, Shi Heng Yi es un profundo conocedor de la filosofĂa Shaolin, que comprende un gran nĂșmero de prĂĄcticas distintas, entre las que destacan las artes marciales y la meditaciĂłn. Los saberes reunidos en estas pĂĄginas implican tanto al cuerpo como a la mente , y justamente por eso tienen el potencial de transformar nuestras vidas y a nosotros mismos.
