Capítulo 1:
Deshágase de él y establezca metas diarias
Capitulo 2:
Los temidos primeros ciclos de productividad y ápice
Capítulo 3:
Sin tiempos de comunicación y micro hitos
Capítulo 4:
Encuadre del tiempo y despertar temprano
Capítulo 5:
Estimular y despejar el desorden
Capítulo 6:
Procrastinación de busto y decisiones de 60 segundos
Capítulo 7:
Responsabilidad y visualización
Capítulo 8:
Recompénsese y plan de un mes
Capítulo 9:
Asigne y amplíe sus intereses
Capítulo 10:
Inclina y optimiza
