Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.0(6)

Känsloätare : en självhjälpsbok

Den här boken vänder sig till dig som är känsloätare.

Det finns många orsaker till sug och känslomässigt ätande.

Att portionsstorleken gradvis vuxit, att ha ett automatiserat ätande eller att använda ätande som stresshantering kanske är lite enklare att förstå och ändra. Andra orsaker ligger djupare i personligheten, som att till exempel äta som tröst eller för att dämpa smärtsamma känslor. Här behövs andra strategier för att förändra gamla mönster och lära sig nya beteenden.

I Känsloätare – en självhjälpsbok ger psykologen och medicine doktorn Birgitta Adolfsson olika exempel på sug. Sambandet för hur en känsla kan yttra sig som sug gås igenom grundligt. Boken har många exempel på hur personer förändrat sitt känsloätande.

Läsaren får redskap att hantera sugen och förändra sitt känsloätande.

Birgitta Adolfsson är legitimerad psykolog och medicine doktor.

Hon har varit verksam i 40 år och under de senaste 25 åren fördjupat sitt arbete med

känsloätande.

Hon har arbetat som psykolog inom företagshälsovård och arbetsförmedling.

Hon doktorerade på Karolinska Institutet och har varit universitetslektor i psykologi och i folkhälsovetenskap. Hon har arbetat internationellt med att på uppdrag av American Diabetes Association tillsammans med en dietist publicera en lärobok om hur man kan hjälpa patienter att göra en livsstilsförändring. Birgitta Adolfsson har även gett ut Vilse i viktpuzzlet?

Birgitta Adolfsson har praktik i Stockholm. Hon tar emot klienter individuellt och i grupp.


Author:

  • Birgitta Adolfsson

Format:

  • E-book

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

More by Birgitta Adolfsson

Skip the list
  1. Vilse i viktpuzzlet?

    Birgitta Adolfsson

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Successful Career Change : How to Successfully Choose the Right Career for Your Future

    Anthony Ekanem

    book
  2. Morgonstund

    Annette Lefterow

    audiobook
  3. Claim Your Confidence : Unlock Your Superpower and Create the Life You Want

    Lydia Fenet

    audiobookbook
  4. Nystart! : din väg till ett bättre liv

    Peter Hassmén

    book
  5. Jaga dina drömmar : Styrkort för din karriär och allt annat i livet du vill lyckas med

    Stig Högsta

    book
  6. Fem tips för ett bättre liv

    Liv Nilsson

    book
  7. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet

    Stefanos Xenakis

    audiobookbook
  8. Healthiest You Ever : 365 Ways to Lose Weight, Build Strength, Boost Your BMI, Lower Your Blood Pressure, Increase Your Stamina, Improve Your Cholesterol Levels, and Energize from Head to Toe!

    Meera Lester, Murdoc Khaleghi, Susan Reynolds, Brett Aved

    book
  9. Snusfri

    Anders Åkerman

    audiobookbook
  10. The 17 Day Kickstart Diet: A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits

    Mike Moreno

    audiobookbook
  11. Now is the Time to Do What You Love : How to Make the Career Move that Will Change Your Life

    Nancy Whitney-Reiter

    book
  12. Den vilda jakten på ett bättre jag

    Carl Cederström, André Spicer

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5