Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Sleep and relaxation
  3. Sleep stories and guidance

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
0.0(0)

Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande

Ni älskar varandra. Ändå hamnar ni ofta i gräl och konflikter, tonen mellan er hårdnar. Hur kommer det sig att man säger så sårande saker till den person man tycker allra mest om?

Den erfarne psykologen Alan E. Fruzzetti berättar hur ni kan hantera de starka negativa känslor som riskerar att slita isär ert förhållande och hur ni kan kommunicera på ett sätt som för er närmare varandra. Han ger konkret vägledning i hur konfliktsituationer kan trappas ner.

Verktygen i Känslostarka relationer baseras på dialektisk beteendeterapi, DBT, som är en effektiv terapimetod som utvecklats just för att hantera starka känslor. Genom att visa sårbarhet och bekräfta varandras upplevelser är det möjligt att utveckla förståelse, närhet och glädje i er relation.

Nu finns denna moderna klassiker äntligen i efterlängtad svensk översättning. Den är uppdaterad och anpassad till svenska förhållanden av psykologerna Sara Isling och Cecilia Fyring som även skrivit ett förord.

Känslostarka relationer kan användas som självhjälpsbok för par eller som arbetsbok i parterapi.

Alan E. Fruzzetti är psykolog, professor emeritus vid University of Nevada och chef för Training in Family Services vid McLean Hospital, där han även är chef för DBT Adherence, 3East DBT Programs. Han är expert inom par- och familjeterapi samt inom forskningen om nära relationer, känsloreglering och om allvarliga psykiatriska tillstånd.

Sagt om boken: ”Det är väldigt viktigt att betona att boken bygger på sunda principer och gedigen forskning, bland annat om grundläggande känslomässiga processer, parterapi och de många studier som utvärderar dialektisk beteendeterapi. Ytterst få böcker av det här slaget grundar sig på forskning, vilket gör att den här boken sällar sig till en väldigt exklusiv skara.”

Marsha M. Linehan, professor emeritus i psykologi, psykolog, författare och grundare av dialektisk beteendeterapi


Author:

  • Alan E. Fruzzetti

Format:

  • E-book

Duration:

  • 169 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Sleep and relaxation
  • Sleep stories and guidance

More by Alan E. Fruzzetti

Skip the list
  1. The High-Conflict Couple

    Alan E. Fruzzetti

    audiobook
  2. La pareja altamente conflictiva : Guía de terapia dialéctico-conductual para encontrar paz, intimidad y econocimiento (A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation)

    Alan E. Fruzzetti

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Hur du lyckas i en vit värld

    Siduri Poli

    audiobookbook
  2. Mansboken : från en kille till en annan

    Atilla Yoldas

    audiobook
  3. Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT

    Marika Smith

    audiobookbook
  4. Brev till en nybliven förälder : ett feministiskt manifest i femton punkter

    Chimamanda Ngozi Adichie

    audiobookbook
  5. Nuckan

    Malin Lindroth

    audiobookbook
  6. Ur mammas mörker

    Åsa Slotte

    book
  7. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi

    Katarina Blom, Sara Hammarkrantz

    book
  8. Klittra mera

    Ylva Franzén

    audiobook
  9. Kvinnor som vill ... : om sexet, lusten och kroppen

    Katarina Wennstam

    audiobookbook
  10. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad

    Marianne Jönsson

    audiobookbook
  11. Kriget mot kroppen

    Erik Hemmingsson, Stina Wollter

    audiobookbook
  12. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning

    Malin Drevstam

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5