Tämä kirja on suunnattu kaikille meille, jotka teemme tavallista duunarityötä, ymmärtääksemme mistä työn tekemisessä on kyse ja miten voimme yksinkertaisilla asioilla vaikuttaa omaan jaksamiseen sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Toisaalta kirjaa voi hyödyntää esihenkilötyössä sekä esimerkiksi työnohjauksellisissa tilanteissa, joissa on turvallista tarkastella työtä ilmiönä, sekä pohdittaessa voimavaroja ja omaa potentiaalia selviytyäkseen työstä ja sen vaatimuksista.
Kirja rakentuu kahdesta osasta, joista ensimmäinen noudattelee työhyvinvoinnin portaiden ilmiöiden tarkastelua lähemmin ja toinen osa pureutuu tunteiden merkitykseen työelämässä. Kirja sisältää myös erilaisia tehtäviä ja harjoituksia herättelemään ajattelua ilmiöihin liittyen ja oman työvoinnin kehittämisen suhteen.