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La Uni Plena

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Meditaciones Guiadas: Meditación para principiantes para reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena, la autosanación, detener los ataques de pánico, ¡y más!

Absolute Zen

Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz!

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Atención plena : Mindfulness basado en la tradición budista

Dokushô Villalba

Practica la inteligencia emocional plena : Mindfulness para regular nuestras emociones

Natalia Ramos Díaz, Olivia Recondo Pérez, Héctor Enríquez Anchondo

Inteligencia emocional plena : Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones

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Mindfulness la meditación de conciencia plena : Una aproximación contemporánea a la meditación budista

Alejandro Velasco Sotomayor

La práctica de la atención plena

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El camino turquesa : La vía para revitalizar el mundo de la vida con atención plena

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El Poder de la Aceptación - Un Año de Atención Plena y Meditación

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Control De La Ira: Domina tus emociones - La guía definitiva para que hombres y mujeres logren liberarse de la ira, el estrés y la ansiedad, para mantener relaciones más felices y lograr una vida más plena.

Eric Holt

Meditaciones Guiadas Para La Ansiedad: Reduce el estrés siguiendo estas meditaciones de atención plena para los ataques de pánico, la autosanación, la relajación, el alivio del dolor, la superación de traumas y el logro de una mente tranquila

Absolute Zen

Atención plena (Mindfulness)

Christina Congleton, Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David, Harvard Business Review

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