Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !
Tartine est persévérante
Lina Rousseau
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Mélo-Méli chez Alexander Fleming
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Les plus belles histoires d'animaux : Histoires à raconter
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50 activités manuelles
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Galette est gêné
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Fred Poulet enquête sur le vélo volé
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Mais où est donc ta tête, Alouette ? - Niveau de lecture 1
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Le grand méchant loup dans ma maison
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Activités & jeux pour enfants à faire partout
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Un jardin extraordinaire
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