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50 Vollwertkost-Rezepte - Band 1 : Clean Eating mit Mangold, Quinoa, Chili, Avocado und Co.

E-book


Rezepte:

- Mangold mit Kichererbsen und Couscous

- Kichererbsencurry

- Vegane Polentaarepas

- Kokosnussreis mit gebratenem Ingwer

- Avocadotacos

- Veganer Shepherd's Pie

- BBQ Tempeh Sandwiches

- Einfache vegane Pasta mit Pinienkernen

- Zucchini mediterraner Art

- KĂźrbis-Apfel-Curry mit Linsen

- Knoblauch-Ingwer-Tofu

- Ofenkartoffeln mit Linsen

- Veganer Mac & No-Cheese

- Sobanudeln mit wĂźrzigen Tahini

- Scharfes Kartoffelcurry

- Quinoa-Mangold-Plov

- Tofu-Brokkoli-Quiche

- Linsen- und GemĂźseauflauf

- Gebratenes Tomaten-Balsamico-GemĂźse mit Couscous

- Tempeh Fajitas

- Linsen-Kohl-Zwiebel-Pasta

- Teriyakitofu mit Ananas

- Tofu und rote Paprika mit pikanter Erdnusssauce

- GerĂśsteter Mandel-Quinoa-Salat

- Veganes Chili

- Tofuspieße mit Korianderdressing

- Veganer Vier-Getreide-Salat

- Gerste mit WintergrĂźnpesto

- Cajun Style Tempeh Po' Boy

- Tomaten-Petersilie-Kartoffeln

- Cremiger Wildreischowder

- Veganer Bohnenburger

- Selleriesuppe

- Kichererbsenpasteten mit AvocadopĂźree

- Vegane Paella

- WĂźrziges Quinoa mit Edamame

- Avocado mit Nudeln und GemĂźse

- Erbsen mit RĂźben und Reis

- Vegane Schwarze-Bohnen-Quesadillas

- GefĂźllte Paprika

- Couscous mit Oliven und sonnengetrockneten Tomaten

- Geschmorte weiße Bohnen mit Mangold

- Misosuppe mit Kohl

- Veganer chinesischer Haferbrei

- Curry-MĂśhren-Suppe

- Vegane KĂśfte

- Cremig-vegane Alfredopasta

- Paprika in Balsamico

- Gegrillter Tofu mit Barbecuesoße

- GrĂźnkohl-Pilz-Sandwich