50 Vollwertkost-Rezepte - Band 1: Clean Eating mit Mangold, Quinoa, Chili, Avocado und Co.

Rezepte:

- Mangold mit Kichererbsen und Couscous

- Kichererbsencurry

- Vegane Polentaarepas

- Kokosnussreis mit gebratenem Ingwer

- Avocadotacos

- Veganer Shepherd's Pie

- BBQ Tempeh Sandwiches

- Einfache vegane Pasta mit Pinienkernen

- Zucchini mediterraner Art

- Kürbis-Apfel-Curry mit Linsen

- Knoblauch-Ingwer-Tofu

- Ofenkartoffeln mit Linsen

- Veganer Mac & No-Cheese

- Sobanudeln mit würzigen Tahini

- Scharfes Kartoffelcurry

- Quinoa-Mangold-Plov

- Tofu-Brokkoli-Quiche

- Linsen- und Gemüseauflauf

- Gebratenes Tomaten-Balsamico-Gemüse mit Couscous

- Tempeh Fajitas

- Linsen-Kohl-Zwiebel-Pasta

- Teriyakitofu mit Ananas

- Tofu und rote Paprika mit pikanter Erdnusssauce

- Gerösteter Mandel-Quinoa-Salat

- Veganes Chili

- Tofuspieße mit Korianderdressing

- Veganer Vier-Getreide-Salat

- Gerste mit Wintergrünpesto

- Cajun Style Tempeh Po' Boy

- Tomaten-Petersilie-Kartoffeln

- Cremiger Wildreischowder

- Veganer Bohnenburger

- Selleriesuppe

- Kichererbsenpasteten mit Avocadopüree

- Vegane Paella

- Würziges Quinoa mit Edamame

- Avocado mit Nudeln und Gemüse

- Erbsen mit Rüben und Reis

- Vegane Schwarze-Bohnen-Quesadillas

- Gefüllte Paprika

- Couscous mit Oliven und sonnengetrockneten Tomaten

- Geschmorte weiße Bohnen mit Mangold

- Misosuppe mit Kohl

- Veganer chinesischer Haferbrei

- Curry-Möhren-Suppe

- Vegane Köfte

- Cremig-vegane Alfredopasta

- Paprika in Balsamico

- Gegrillter Tofu mit Barbecuesoße