Cahier de bord de votre rééquilibrage alimentaire.
Dans ce guide, vous trouverez:
-conseils pour bien démarrer,
-détox,
-liste de courses,
-le jeûn intermittent,
-activité douce,
-calculer votre imc,
-tableau suivi de votre perte de poids,
-tableau de votre suivi alimentaire,
-recettes.