Cahier de bord de votre rééquilibrage alimentaire

Cahier de bord de votre rééquilibrage alimentaire.

Dans ce guide, vous trouverez:

-conseils pour bien démarrer,

-détox,

-liste de courses,

-le jeûn intermittent,

-activité douce,

-calculer votre imc,

-tableau suivi de votre perte de poids,

-tableau de votre suivi alimentaire,

-recettes.