En rĂŚkke kendte danske mĂŚnd og kvinder fortĂŚller deres personlige historie om at gĂĽ ned med stress, og om hvordan de kom igennem det â og blev klogere undervejs.
Denne bog giver masser af inspiration og gode rĂĽd til, hvordan vi kan undgĂĽ stress, og hvordan vi kan spotte signalerne hos os selv og andre. Interviews med bl.a. Hans Pilgaard, Mimi Jakobsen, Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.