En rĂŠkke kendte danske mĂŠnd og kvinder fortĂŠller deres personlige historie om at gĂ„ ned med stress, og om hvordan de kom igennem det â og blev klogere undervejs.
Denne bog giver masser af inspiration og gode rÄd til, hvordan vi kan undgÄ stress, og hvordan vi kan spotte signalerne hos os selv og andre. Interviews med bl.a. Hans Pilgaard, Mimi Jakobsen, Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.