Este audiolibro ayuda a quienes quieren superar la timidez, a aquellos que quieren liberarse de las limitaciones que esta les impone, a aquellos que necesitan más seguridad, autoestima y confianza. Su gran ventaja es que se basa en un sistema probado que ya ha beneficiado a muchas personas. SĂ, este es un mĂ©todo probado de 7 sencillas claves que he aplicado, primero en mĂ misma y luego a lo largo de mi trayectoria profesional, dando muy buenos resultados. Paso a paso el libro describe cĂłmo conseguir un cambio exitoso, cĂłmo lograr que la timidez no te siga impidiendo realizar todo aquello que tanto deseas. Es un libro sobre todo práctico. En Ă©l pueden encontrarse tĂ©cnicas muy poderosas y apropiadas para afianzar cada paso del camino, y muy fáciles de aplicar. Entre ellas puedo mencionar: la tĂ©cnica del “AntĂdoto”, la del “Anclaje”, la tĂ©cnica “Reductiva”, o la del “Afrontamiento“. TambiĂ©n se podrá descubrir a travĂ©s de las páginas de este libro: CĂłmo desmontar las falsas creencias que mantienen la timidez. Los obstáculos frente al cambio. Y otros consejos. De un modo fácil y rápido podrás superar tu timidez. Recuerda, otros ya lo han conseguido siguiendo estas claves, tĂş tambiĂ©n podrás