Stress lass nach! richtet sich an alle, die in den Bereichen Gesundheitsförderung, Resilienzförderung oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement beratend tÀtig sind, sich mit Resilienz und Stresskompetenz beschÀftigen oder selbst an einer gesunden Stresskompetenz arbeiten wollen.
In kurzen Kapiteln bietet es einen Ăberblick ĂŒber die systemische Sichtweise auf Resilienz und Burn-Out sowie umfassende Methoden fĂŒr die praktische Arbeit mit Menschen. Zudem können die Ăbungen auch selbst durchgefĂŒhrt werden.