Har du altid drĂžmt om flad mave, slankere lĂ„r, lĂŠkre arme eller en mindre numse? Men bliver de ekstra kilo siddende â uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du trĂŠner? SĂ„ er denne bog til dig. I "TAB DIG HVOR DU VIL" fĂ„r du fitnessekspert og bestsellerforfatter Anne Bechs kost- og trĂŠningsplaner, der er skrĂŠddersyet til at gĂžre noget ved netop dit Ăžmme punkt - pĂ„ bare 10 uger.
ANNE BECH har i sine 20 Är i fitnessbranchen trÊnet hundredevis af kvinder og ved, hvad der skal til, hvis du skal de stÊdige kilo til livs, uanset om de sidder pÄ mave, numse, lÄr eller arme. I "TAB DIG HVOR DU VIL" fÄr du et mÄlrettet 10 ugers forlÞb, der fjerner kiloene - en gang for alle. Du fÄr kost- og trÊningsprogrammer til netop din kropstype og alle de sunde opskrifter og effektive Þvelser, du skal bruge for at fÄ drÞmmekroppen pÄ bare 10 uger.
ANNE BECH er personlig trĂŠner, fitness-ekspert og kendt fra tv og radio. Hun har vĂŠret i fitnessbranchen i 20 Ă„r og er forfatter til bestsellerne âGuide til gudindekropâ, âBikini Bootcampâ, âFit pĂ„ 100 dageâ og âToptrimmet pĂ„ 12 ugerâ.