Integrales Faszien Yoga KOMPAKT
Dieses Buch lädt Dich ein, Dich mit kleinen, feinen, alltagstauglichen Impulsen und Ăbungen mit der ganz eigenen Zeitqualität der Rauhnächte - der Zeit zwischen den Jahren - zu verbinden und das Transformations-Potential dieser Zeit fĂźr Dich zu nutzen. Jeder Tag ist einem bestimmten Thema gewidmet und enthält kurze Yoga-Ăbungen aus dem Programm des Integralen Faszien Yoga, eine Mudra-Meditation und Fragen zur Selbsterforschung.