Eigentlich wissen wir "wie" das funktioniert mit dem Wohlbefinden. Und doch gelingt es den meisten nur kurzfristig und immer dann, wenn es einfach ist. Dieses Arbeitsbüchlein dient der eigenen Selbstreflexion und soll inspirieren und motivieren, den Glauben an die eigenen Möglichkeiten zu steigern. Es ist mit vielen anregenden Gedanken gefüllt, großzügig und mit ausreichend Platz für eigene Gedanken und Notizen gestaltet. Im Taschenformat kann es so ein ständiger Begleiter sein, auch wenn man gerade mal nicht online gehen möchte oder kann. So hat man jederzeit erhellende Gedanken zur Hand, die sich als besonders dienlich erweisen, wenn's mal grad wieder im Leben etwas "hakt". Die Autorin wünscht jedem Leser dabei ein Höchstmaß an wahrer und wirklicher, echter Freude.