Die Seelenbande ist kein gewöhnlicher Selbsthilferatgeber. Sie handelt vom Leben in der Selbsthilfe und ist ideenreicher Berater, Leitfaden, Nachschlagewerk und heitere Erzählung zugleich.
In der Seelenbande werden die vielen Formen der Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen beschrieben. Sie zeigt, wie man eine für sich passende Gruppe findet oder gründet und sie dann aufbauen kann.
Verschiedene Formen der Gruppenmoderation, der Umgang mit Konflikten und wie man sich Unterstützung holen kann, werden umfangreich beschrieben.
Die Seelenbande richtet sich an Aktive in oder Interessierte an der Selbsthilfe. Sie gibt wertvolle Tipps, wie Gruppentreffen gut gelingen, kreativ gestaltet werden können und sich die Akteure dabei nicht überfordern.
Die Inhalte der Seelenbande sind humorvoll beschrieben und durchwegs praxiserprobt. Sie stammen zumeist aus Erfahrungen, die der Autor Jens Erik bei seinen Fortbildungen und der Unterstützung von Selbsthilfegruppen oder -organisationen gemacht hat.