Mars: En dag i taget: Reflektioner och övningar för tillväxt och nya möjligheter
Boken är en del av den tidlösa serien: Året Dag för Dag: 365 Dagar till Ett Harmoniskt Liv.
Mars är månaden då naturen långsamt vaknar till liv och våren gör sitt intåg. Det är en tid av rörelse framåt, en chans att börja om och låta drömmar och intentioner spira. Mars: En dag i taget är din följeslagare under denna månad av förnyelse och tillväxt. Den hjälper dig att möta både ljuset och förändringen med öppenhet och balans.
Med 31 dagliga texter fyllda av reflektioner, stärkande ord och praktiska övningar erbjuder marsboken verktyg för att skapa tillväxt i ditt liv, både inre och yttre. Varje sida är en inbjudan att ta små steg framåt och hitta inspiration i naturens rytm. Här finns inga krav – bara en uppmuntran att leva med närvaro och hopp.
Vad boken erbjuder:
Dagliga reflektioner: Upplev klarhet och inspiration för att möta dagen med tillit och energi.
Praktiska övningar: Stärk din inre kraft, släpp det som tynger och välkomna nya möjligheter.
Bekräftelser: Små, kraftfulla meningar som ger dig styrka att våga förändring och ta steg framåt.
Flexibilitet: Anpassa innehållet efter din dag – om du har en minut eller en timme, finns något som passar.
Den här boken är utformad för att hjälpa dig att skapa en djupare koppling till både dig själv och den förändringens tid vi kallar mars. Den påminner dig om att våren inte bara handlar om naturens tillväxt, utan också om din egen möjlighet att växa och blomstra.
Innehållet dag för dag:
Genom mars möter du texter som inspirerar, stärker och guidar:
1 mars – Våren närmar sig
2 mars – Våga börja smått
3 mars – Lita på din egen rytm
4 mars – Låt solen fylla dig med energi
… och så vidare fram till den avslutande reflektionen den 31 mars.
En serie som möter dig året runt:
Den här boken är en del av en serie som lyfter fram varje månads unika karaktär och styrka. Från vårmånaden mars spirande tillväxt till sommarens ljus, höstens eftertänksamhet och vinterns stillhet och eftertanke – varje bok i serien ger dig stöd och reflektion för att möta årets och livets skiftningar med närvaro och styrka.
Mars: En dag i taget är mer än en bok – det är en vän och följeslagare genom vårens första steg. Låt den inspirera dig till att skapa tillväxt och nya möjligheter, en dag i taget.
Författaren:
Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande serie. I samarbete med en läkare inom psykiatri, medicin och psykoterapi har han skapat texter som kombinerar professionellt stöd med en varm och personlig ton.
