Auteur • 60 livres
Ständigt trött? Fri från onödig trötthet i ett normalt liv
Rolf Jansson
25 saker jag som pensionär retar mig på: vardagliga irritationer i ett liv med erfarenhet
25 saker jag retar mig på: Vardagliga irritationer i det moderna livet
Åldras långsammare. Vetenskapliga vanor för ett friskare liv efter 60
Somna på 15 minuter. Ett kvällsprogram som lugnar stress och leder dig in i en naturlig sömn
Knäna på 15 minuter. Fem enkla övningar som minskar smärta, stelhet och belastning
Axlarna på 15 minuter. Fem enkla övningar som minskar stelhet, smärta och spänningar
Nacken på 15 minuter. Fem enkla övningar som minskar smärta, stelhet och stress
Ryggen på 15 minuter. Ett kort träningsprogram med fem övningar som minskar smärta, stelhet och stress
2 minuter under foten. Hur en tennisboll påverkar nervsystem, oro, ångest, sömn och hållning
Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma
The Year Day by Day: Words for Each Day – 365 Days to a Harmonious Life
Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym)
10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet
Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter
Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter
Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas
18 de 60 titres
