Sie kennen das sicher! StÀndig kommt irgendein neuer Experte daher und will Ihnen erzÀhlen, wie man nachhaltig schlank und gesund sein kann?
Viele dieser Experten sprechen nicht wirklich aus Erfahrung, da sie selbst nie stark ĂŒbergewichtig waren und sich den Herausforderungen selbst nicht stellen mussten. Sie erzĂ€hlen oft ĂŒber die Dinge, die sie irgendwo gelesen oder gelernt haben, aber nicht von ihren eigenen Erfahrungen. Oftmals wird pauschal gesagt, dass Sie weniger essen und sich mehr bewegen sollen.
Tja, das ist ja nichts Neues, und jetzt?
Warum ist im Jahr 2015 dann mehr als jeder zweite in Deutschland ĂŒbergewichtig?
Wer abnehmen möchte, der steht heutzutage leider einer unĂŒberschaubaren Zahl von Experten, neuen DiĂ€ten und Wunderpillen gegenĂŒber. Die meisten sind Trends, nicht praktikabel, wirkungslos oder sogar kontraproduktiv. Die Tipps der Ărzte sind leider nicht sehr hilfreich.
Viele Ratgeber und Workshops sind sehr einseitig und wollen Ihnen nur teure Produkte verkaufen.
Dieses Buch ist anders! Wie komme ich dazu ein Buch ĂŒber das Thema Abnehmen mit Paleo zu schreiben und was macht mich zum Experten?
Ich war selbst schwer ĂŒbergewichtig und habe in 2 Jahren nachhaltig 80 kg Körpergewicht abgenommen und mein Körpergewicht somit halbiert. Mittlerweile sind 3 Jahre vergangen und ich halte mein neues Körpergewicht mit Leichtigkeit.
EvolutionÀre Gesundheit funktioniert! Sie basiert auf Erkenntnissen der Forschung in den Bereichen der Evolutionsmedizin. Nachhaltig und gesund abnehmen funktioniert!
Ich bin kein Mediziner und auch kein Heilpraktiker, aber ich bin ein intelligenter Pragmatiker und besitze besonders gesunden Menschenverstand. Jahrelange Erfahrung sind in dieses Buch geflossen, ich habe als stark Ăbergewichtiger mit 160 kg angefangen zu schreiben und dieses als Schlanker beendet.