Unfairer Vorteil: Ihren IQ steigern? Das können Sie auchâŠ
âąLernen Sie Ihr Gehirn besser kennen
âąErschaffen Sie eine stĂ€rkere Version von sich selbst
âąGestalten Sie Ihren Alltag effizienter
âąArbeiten Sie konzentrierter
âąEntspannen Sie auch dabei
Die "Wunderpille"?
Es wĂ€re fĂŒr den Menschen natĂŒrlich toll, wenn er nur eine Pille einnehmen könnte um seine Gehirnleistung schnell und schmerzlos zu erhöhen. Plötzlich wird er immer aufmerksamer, vergisst nie einen Namen und rechnet alle Mathematikaufgaben einfach im Kopf durch. Doch diese eine Pille gibt es nicht. Es gibt aber eine groĂe Menge an gesunden und natĂŒrlichen Möglichkeiten die kognitive Leistung zu steigern. Die richtige ErnĂ€hrung (Paleo, Keto, IF uvm.), Sport (wie HIIT), Gehirnfitness Apps (wie Dual-N-Back) und ein besserer Lebensstil (Schlaf, Meditation uvm.) sowie Supplementierung ermöglichen das.
Das Buch mit Ăberfliegergarantie!
FĂŒr wen ist dieses Buch geschrieben?
Dieses Buch ist fĂŒr den Pragmatiker, der seinen Wissenshorizont erweitern möchte, schnell und ungefĂ€hrlich seine kognitiven FĂ€higkeiten steigern will um geistig so fit zu sein wie noch nie zuvor. FĂŒr den, der seinen Mitmenschen im Alltag immer mit einem "Funken" Intelligenz voraus sein möchte. Es ist fĂŒr Einsteiger als auch Fortgeschrittene in diesem Bereich sehr empfehlenswert.
Es bietet Ihnen die Möglichkeit nach neuesten Erkenntnissen in den Bereichen ErnĂ€hrung, Sport, Supplementierung, Gehirntraining Ihre kognitiven FĂ€higkeiten zu verbessern, Ihre Gehirnleistung optimal auszunutzen und Ihren IQ zu steigern. Dabei liegt es allein an Ihnen, was Sie von den Empfehlungen umsetzen. Kleine Ănderungen können bereits groĂe Wirkungen hervorrufen.
FĂŒr wen ist dieses Buch nicht geschrieben?
Dieses Buch ist nicht fĂŒr Wissenschaftler und Studienliebhaber geschrieben. Es ist kein streng wissenschaftliches Buch und somit auch nicht jedes Detail mit Studien untermauert bzw. lange Studien detailliert nacherzĂ€hlt.