Mit Ayurveda gesund abnehmen
Jeder der schon einmal über Wellness nachgedacht hat oder sich ein Wellness Wochenende gegönnt hat, ist in dieser Beziehung mit dem Begriff Ayurveda konfrontiert worden. Die meisten von uns denken dabei an ein allgemeines Wohlgefühl des Körpers, sich einfach mal mit Ölgüssen und Massagen verwöhnen und die Seele baumeln lassen. Aber Ayurveda ist viel mehr – es ist eine der ältesten medizinischen Aufzeichnungen und stellt eine eigene Lebensphilosophie dar mit dem Ziel, ein langes und gesundes Leben in Harmonie zu führen.
Mit meinem Buch möchte ich dir das Basiswissen über diese Lebensphilosophie vermitteln, aber du wirst auch folgende Dinge erfahren:
- Was ist Ayurveda?
- Das Ziel von Ayurveda
- Die fünf Elemente und wie diese mit unserem Körper zusammenhängen
- Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha
- Wie du deine vorherrschenden Doshas selbst bestimmen und dich entsprechend ernähren kannst
- Wie du mit Ayurveda nachhaltig und gesund abnehmen kannst – ohne Jojo-Effekt
- Großer Rezept-Teil mit vielen ayurvedischen Gerichten
- und vieles mehr
Wenn du endlich dein Wohlfühlgewicht, ohne zu hungern, aber auf gesunde und schmackhafte Art erreichen und mehr über Ayurveda wissen möchtest…
..dann hast du hier genau das richtige Buch vor dir!
Hol dir also JETZT noch heute meinen ausführlichen Ratgeber für eine gesunde ayurvedische Lebensweise und erlange mit meinen Rezeptvorschlägen endlich ein vollkommen neues Körpergefühl und dein heiß ersehntes Wohlfühlgewicht.