Mit Ayurveda gesund abnehmen
Jeder der schon einmal ĂŒber Wellness nachgedacht hat oder sich ein Wellness Wochenende gegönnt hat, ist in dieser Beziehung mit dem Begriff Ayurveda konfrontiert worden. Die meisten von uns denken dabei an ein allgemeines WohlgefĂŒhl des Körpers, sich einfach mal mit ĂlgĂŒssen und Massagen verwöhnen und die Seele baumeln lassen. Aber Ayurveda ist viel mehr â es ist eine der Ă€ltesten medizinischen Aufzeichnungen und stellt eine eigene Lebensphilosophie dar mit dem Ziel, ein langes und gesundes Leben in Harmonie zu fĂŒhren.
Mit meinem Buch möchte ich dir das Basiswissen ĂŒber diese Lebensphilosophie vermitteln, aber du wirst auch folgende Dinge erfahren:
- Was ist Ayurveda?
- Das Ziel von Ayurveda
- Die fĂŒnf Elemente und wie diese mit unserem Körper zusammenhĂ€ngen
- Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha
- Wie du deine vorherrschenden Doshas selbst bestimmen und dich entsprechend ernÀhren kannst
- Wie du mit Ayurveda nachhaltig und gesund abnehmen kannst â ohne Jojo-Effekt
- GroĂer Rezept-Teil mit vielen ayurvedischen Gerichten
- und vieles mehr
Wenn du endlich dein WohlfĂŒhlgewicht, ohne zu hungern, aber auf gesunde und schmackhafte Art erreichen und mehr ĂŒber Ayurveda wissen möchtestâŠ
..dann hast du hier genau das richtige Buch vor dir!
Hol dir also JETZT noch heute meinen ausfĂŒhrlichen Ratgeber fĂŒr eine gesunde ayurvedische Lebensweise und erlange mit meinen RezeptvorschlĂ€gen endlich ein vollkommen neues KörpergefĂŒhl und dein heiĂ ersehntes WohlfĂŒhlgewicht.