0-6 Jahre

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Resilienz fördern - Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken (SyncSouls AudioPille)

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Entspannungsmusik - Wohltuende Klänge - 25 Titel zum Entspannen, zur Erholung, zur Meditation, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Yoga.

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Heilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut - 432 Hz Musik, tibetanische Klangschalen, binaurale Beats, Affirmationen

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Leben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit - 4 Achtsamkeitsübungen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und Harmonie - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung

Franziska Diesmann

Einfach Einschlafen mit einer schönen Erinnerung - Hilfe gegen Schlafstörungen - Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition - 24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung

Pierre Bohn, Torsten Abrolat

Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Schmerzen lindern - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz Musik

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Wer ist hier im Einsatz? [Wieso? Weshalb? Warum? Meine Vorlesegeschichten Folge 3]

Inka Friese, Joachim Krause

Lachen entspannt und ist gesund - in 10 Minuten Stress lachend überwinden - Lach-Yoga Sitzungen

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung - Abschalten & Neu Starten zum Feierabend!

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Meditation für Anfänger: Meditieren lernen - Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Handbok för superhjältar. Alla ljuger

Elias Våhlund, Agnes Våhlund

Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen - Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen - Loslassen von schweren Gedanken - Anleitung & Übungen - Angst loswerden

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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