In "Funktionelle Anatomie Yoga" erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers "Psoas-Training" Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt "arbeitet" sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
Funktionelle Anatomie Yoga : Muskulatur, Asanas und Bewegungen
Jo Ann Staugaard-Jones
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El psoas : Músculo vital (Color)
Jo Ann Staugaard-Jones
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Anatomía del ejercicio y el movimiento
Jo Ann Staugaard-Jones
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Psoas-Training : Der große Lendenmuskel als Schlussel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
Jo Ann Staugaard-Jones
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Mehr schöne Worte im Yogaunterricht
Kathrin Wibbing
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Im Einklang mit dem Herzen : Die wissenschaftlich messbare Herzmeditation für ein stressfreies, gesundes und glücklicheres Leben.
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Backen nach Ayurveda - Kuchen, Torten & Gebäck
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Affirmationen - Wenn Engel flüstern
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Dein atmender Körper : bringt das Unerhörte, Ungezähmte und Einzigartige in Dir hervor
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Yoga für Frauen in der Lebensmitte
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