In "Funktionelle Anatomie Yoga" erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers "Psoas-Training" Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt "arbeitet" sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
El psoas : Músculo vital (Color)
Jo Ann Staugaard-Jones
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Funktionelle Anatomie Yoga : Muskulatur, Asanas und Bewegungen
Jo Ann Staugaard-Jones
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Anatomía del ejercicio y el movimiento
Jo Ann Staugaard-Jones
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Psoas-Training : Der große Lendenmuskel als Schlussel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
Jo Ann Staugaard-Jones
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