In "Funktionelle Anatomie Yoga" erlĂ€utert die Autorin des Copress-Bestsellers "Psoas-Training" Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische ZusammenhĂ€nge beim Yoga. Schritt fĂŒr Schritt "arbeitet" sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklĂ€rt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erlĂ€utert.