Reizdarm ist weit verbreitet. Ăber 20 % der Bevölkerung leiden unter den Symptomen. Die Hypnose hat sich hier bewĂ€hrt und kann Abhilfe verschaffen. Klinische Studien zur Darmhypnose belegen die Wirksamkeit der Hypnose bei Reizdarmbeschwerden sowohl kurz- als auch langfristig. Zum einen kann die Hypnose mithilfe eines Therapeuten durchgefĂŒhrt werden. Alternativ kann sie durch Audioprogramme zur Selbstanwendung durchgefĂŒhrt werden. Beide Möglichkeiten haben sich in Studien als Ă€hnlich effektiv erwiesen. FĂŒr ein optimales Ergebnis solltest Du diese Hypnose regelmĂ€Ăig hören. Benutze Kopfhörer, wenn Du die Möglichkeit hast. Gerade bei akuten Beschwerden kann diese Hypnose Linderung verschaffen. Diese Hypnose ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Höre die Hypnose bitte nur, wenn Du entspannen kannst. Höre sie bitte nicht bei TĂ€tigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen.