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Lass endlich los! Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene : Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung

Audiobook


Lass endlich los! Premium-Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung

In seiner gewohnt sympathischen Art legt Patrick Lynen hier eine Sammlung seiner beliebten Meditationen vor. Unabhängig von Konfession und Glauben schafft er damit Ruhebänkchen für die Seele, die jedem Hörer ermöglichen, von ihm angeleitet, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln.

Qualitäten, die vor dem Hintergrund der extremen Umwälzungen unserer Zeit von unschätzbarem Wert sind. Mit den Meditationen in verschiedenen Längen kann jeder das Loslassen lernen, innerlich Abstand gewinnen von Bindungen, Ängsten, Abhängigkeiten, Erwartungen, Energieräubern und einengenden Denk- und Verhaltensmustern.

Genießen Sie die geführten Meditationen, die von Patrick Lynen und dem beliebten Hörfunk- und TV-Sprecher Markus Kästle (u.a. NDR2, Antenne Bayern, SKY, SAT.1) einfühlsam gesprochen werden.

Inhalt:

•1. Einleitung: 3 Minuten;

•2. Der wahre innere Kern I, Länge: 20 Minuten;

•3. Ich strahle für mich und die Welt, Länge: 20 Minuten plus Musik-Ausklang;

•4. Die saftig grüne Sommerwiese, Länge: 10 Minuten;

•5. Meine Insel: 12 Minuten;

•6. Meine Mondmeditation, Länge: 12 Minuten;

•7. Die Kraft des Waldes, Länge: 8 Minuten;

•8. Der wahre innere Kern II, alternative Musik, Länge: 20 Minuten plus Musik-Überhang;

•9. Meine Morgenmeditation, 7 Minuten;

•10. Meine Einschlafmeditation, Länge: 12 Minuten

Alle Meditationen in diesem Hörbuch (Gesamtlaufzeit: über 3 Stunden!) wurden über Jahre in Seminaren und Workshops erprobt.



  1. Einschlafgeschichte für Erwachsene : Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen

    Patrick Lynen

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  2. Mach dich mal locker - in 33 Tagen zu mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität : Das magische Morgenritual von Patrick Lynen

    Patrick Lynen

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  3. Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung : Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene

    Patrick Lynen

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  4. Geführte Hypnose zum Einschlafen bei Stress, Angst und Gedankenrasen : Einfach loslassen, entspannen, friedvoll einschlafen

    Patrick Lynen

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  5. Atmen und Loslassen | Die 10-Minuten Entspannung : Zur Ruhe kommen, Frieden finden, neue Kraft tanken

    Patrick Lynen

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  6. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Mach dich mal locker! : Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

    Patrick Lynen

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  7. Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson : Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

    Edmund Jacobson, Patrick Lynen

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  8. Gut ein*schlafen: Das ultimative Einschlafhörbuch

    Patrick Lynen

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  9. Finde dein Urvertrauen wieder: Wie Du Halt und Heimat in Dir selbst findest : Meditation & sanfte Hypnose: Urvertrauen aufbauen und Geborgenheit finden

    Patrick Lynen, Tanja Kohl

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  10. 111 positive Affirmationen zum friedvollen Einschlafen : Versorge Dich jeden Abend mit der idealen Energie für einen erfolgreiches, harmonisches und gesundes Leben

    Patrick Lynen

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  11. Hypnose-Anwendung: Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken : Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

    Patrick Lynen

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  12. Ein magischer Tag am Meer: Fantasiereise - Mentalreise - Tiefenentspannung - Gedankenreise

    Patrick Lynen

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