Tidligere har lĂŚgen og forfatteren Lissa Rankin pĂĽvist, hvordan positive tanker kan influere vores helbred i gunstig retning. I Frygtens skjulte gave gĂĽr hun nu i dybden med, hvor skadelig frygt, bekymringer og negative tankemønstre kan vĂŚre for vores fysiske og psykiske sundhed â og vigtigst af alt viser hun os, hvad vi kan gøre for at slippe af med det.
Lissa Rankin bringer de videnskabelige data, der püviser, at frygt, hvis der ikke gøres noget ved den, kan blive en alvorlig risikofaktor for at udvikle alt fra hjertesygdom til diabetes og cancer. Og samtidig beskriver hun, hvordan vi kan bruge vores frygt og bekymringer som øjenübnere for de omrüder af vores liv, vi bliver nødt til at gøre noget ved for at genoprette vores helbred eller forebygge sygdom.
Bogen er yderst velskrevet og indeholder mange interessante og tankevĂŚkkende cases, der er med til at vise, hvordan vi kan slippe frygten og fĂĽ adgang til vores indre mod og styrke.