Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Health trends and exercise
  3. Health trends

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
0.0(0)

Ketoflex : Forny din krop på fire uger

Forny din krop på 4 uger med ketoflex - den nye foryngende livsstil, der virker.

Keto har de seneste år gået sin sejrsgang i hele verden som en supereffektiv måde at tabe sig på. Også herhjemme er keto utroligt populær, og nu er en helt ny og fleksibel keto, nemlig ketoflex 3-3-1, ved at vinde indpas, som passer perfekt ind i rigtig manges liv.

Ketoflex er en befriende nem måde at nå sin ønskevægt og få en ny krop på. Man opnår alle fordelene ved keto endnu bedre, fordi ketoflex bygger på fleksibilitet, deraf begrebet 3-3-1. Efter en tilpasningsperiode bliver ketosen brudt med større variation af kulhydrater; tre dage i ketose, tre med opladning og en fridag. På ketoflex fornyr kroppen sig selv, og hormoner og energi kommer i balance. Man får større velbefindende, sover bedre og bliver i bedre humør, og den nye måde at spise på kan direkte aflæses i pænere hud og naturligvis ikke mindst på vægten.

Thorbjörg Hafsteinsdottir, der bl.a. er kendt for sin bestseller 10 år yngre på 10 uger, har haft hundredvis af kvinder på kursus, og de elsker ketoflex. Fordi det virker – de taber sig. Som bonus oplever mange også, at de bliver superenergiske. De kan meget mere end før, evt. ledsmerter forsvinder, og de kan i det hele taget foretage sig ting, de ikke har været i stand til længe.

Bogen indeholder ud over en let tilgængelig teoridel med et fire ugers program også en mængde skønne og nemme opskrifter på sund mad med få kulhydra- ter og uden sukker, der passer ind i en travl hverdag.

Genfind energien, balancen og glæden med flexibelt ketoflex – livsstilen, som alle kan håndtere og følge uden at føle afsavn. Ifølge Thorbjörg noget af det bedste og mest fornuftige, man kan gøre for sig selv.


Author:

  • Thorbjörg Hafsteinsdottir

Format:

  • E-book

Duration:

  • 157 pages

Language:

Danish

Categories:

  • Health trends and exercise
  • Health trends
  • Food and drink
  • Cookbooks

More by Thorbjörg Hafsteinsdottir

Skip the list
  1. Sundhed har ingen alder : Stærk, vital og i god balance med ketoflex

    Thorbjörg Hafsteinsdottir

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Sommerglæder. En billedkrønike om danskernes første feriedage

    Bent Hardervig

    book
  2. Keto på 4 uger

    Jane Faerber

    book
  3. Keto Meal Plan in 10 Minutes

    Michael M. Sisson, Mark Greger

    book
  4. Impatient Foodie : 100 Delicious Recipes for a Hectic, Time-Starved World

    Elettra Wiedemann

    book
  5. De bedste fra Madbanditten

    Jane Faerber

    book
  6. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost

    Martina Johansson

    book
  7. Desserts: How to Make the Best Worldwide Desserts (The Perfect Guide Step by Step)

    Robinson Hardin

    book
  8. Learn to Decorate Cupcakes and Other Bakes

    CICO Books

    book
  9. The 14-Day New Keto Cleanse : Lose Up to 15 Pounds in 2 Weeks with Delicious Meals and Low-Sugar Smoothies

    JJ Smith

    book
  10. Sød køkkenmagi : kager og lækre sager for den unge bager

    Jane Sejrup Carlsen, Mikkel Klintmann

    book
  11. The "I Love My Air Fryer" 5-Ingredient Recipe Book : From French Toast Sticks to Buttermilk-Fried Chicken Thighs, 175 Quick and Easy Recipes

    Robin Fields

    book
  12. The Complete Guide to Adaptogens : From Ashwagandha to Rhodiola, Medicinal Herbs That Transform and Heal

    Agatha Noveille

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5