Din Minuter

Fald i søvn på 15 minutter

Metta Myrna

Guidet mindfulness meditation på 15 minutter

Metta Myrna

Fald i søvn på 20 minutter

Metta Myrna

Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)

Rolf Jansson

Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter

Linn Asterby, Bertil Marklund

Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.

Guidet meditation - Lær dit energisystem at kende på 20 minutter

Metta Myrna

Guidet meditation - Harmoniser dit energisystem på 10 minutter

Metta Myrna

20 minutters hjerteåbnende meditation

Metta Myrna

Fald i søvn på 25 minutter

Metta Myrna

God nat - Afslut dagen med 10 minutters guidet meditation

Metta Myrna

Afstress krop og sind på 10 minutter

Metta Myrna