ÂżTe encantarĂa vivir tu vida y hacer las cosas que te encantan sin el miedo al quĂ© dirĂĄn?
ÂżTemes que de nuevo llegue el siguiente dĂa porque tienes que ir a trabajar o hacer tareas curriculares con muchas personas?
ÂżQuieres aumentar tu autoestima y seguridad de una vez para siempre?
Si tu respuesta es sĂ, te invito a que te adentres a esta simplificada guĂa que contiene los ejercicios mĂĄs utilizados en los mejores centros de salud mental en el mundo para dicho trastorno. Te prometo, que si pones disciplina y todo tu empeño en llevarlas a cabo: tu vida cambiarĂĄ para bien, disfrutando lo que es realmente vivir sin baja autoestima.
Cuantiosos gurĂșs e importantes motivadores de la autoayuda hablan de la autodisciplina como una de las principales claves para llegar al Ă©xito. Sin embargo, son contados con las manos los que mencionan que independientemente de esa virtud una de las claves mĂĄs poderosas para pelear, superar y alcanzar cualquier cosa en tu vida: es la autoestima. Fundamentalmente para ser un triunfador o un perdedor. Aunque, cabe señalar que casi en su mayorĂa no dependiĂł directamente de nosotros sino de causas externas que llevaron a debilitar y bajar nuestra autoestima, al punto de convertirnos en prĂĄcticamente: discapacitados.
En esta guĂa simplificada encontrarĂĄs:
La manera correcta de fortalecer tu autoestima partiendo desde cero.
Como perderle el miedo al miedo.
Ser positivos y optimistas (actitud positiva).
La manera de ser feliz y muchos consejos prĂĄcticos para dejar de tener baja autoestima.
Si sigues al pie de la letra cada ejercicio y consejo que estĂĄ escrito en este libro, te aseguro que de la misma manera como muchos de mis pacientes lo lograron, tĂș tambiĂ©n podrĂĄs recuperar y mejorar tu autoestima en cuestiĂłn de algunos meses, debido a que todos los ejercicios citados aquĂ van enfocados en cambiar tus patrones mentales que es donde residen esos pensamientos perdedores del cual eres presa tĂș.
Rita
12/20/2023
buen libro
AnĂłnimo
8/31/2023
buen libro đ
Gabriela
11/18/2022
Muy buen libro, muy Ăștil.