En fri fugl" er Mette Fuglsangs stĂŚrke personlige beretning om at leve med en spiseforstyrrelse â og om at komme ud pĂĽ den anden side.
Hun fortÌller hudløst Ìrligt om det mareridt, det er at leve med en spiseforstyrrelse, der fylder hele ens liv. Lidelsen er slem nok i sig selv, men der følger meget andet dürligt i dens kølvand. Mette mütte kÌmpe mod lavt selvvÌrd og manglende forstüelse fra omverdenen, og hendes forhold kunne heller ikke overleve presset.
Hvis Mette skulle fü sit liv tilbage pü sporet, mütte hun selv tage kampen op mod sin indre kritiker og lÌre at følge sit hjerte. Det var ingen nem kamp, men med opbud af alle sine indre ressourcer lÌrte hun endelig at elske sig selv, og det satte hende i stand til at skabe det liv, hun ønskede.
âEn fri fuglâer indlĂŚst som lydbog af Mette Fuglsang selv
i 2016 for Lytteratur hos AV Forlaget