Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Crecimiento personal
  3. Autoayuda

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
0.0(0)

Joyful Habits

Joyful Habits offers a science-backed approach to cultivating happiness through intentional daily routines. This self-help psychology book emphasizes that happiness isn't just luck; it's a skill honed by consistently practicing specific habits. Drawing on research from psychology and sociology, it reveals how simple actions, like expressing gratitude or strengthening social connections, can significantly boost your well-being. For example, studies show that regularly practicing gratitude can rewire your brain to focus on the positive, leading to increased contentment.

The book uniquely bridges the gap between scientific research and practical application, providing actionable strategies that readers can easily integrate into their lives. It's structured to guide you through a comprehensive journey, starting with the core psychological principles of happiness, then diving into specific practices like mindfulness and relationship-building. Each chapter builds upon the last, culminating in a personalized framework for creating joyful habits tailored to individual needs.

Unlike quick-fix solutions, Joyful Habits advocates for a gradual, mindful approach, ensuring these changes become seamlessly integrated into your lifestyle. By focusing on positive emotions, fostering strong social connections, and establishing well-being routines, the book empowers you to take control of your emotional state and cultivate a more positive outlook.

E-book

  • Fecha de publicación: 19/2/2025

  • Idioma: Inglés

  • Editorial: Publifye

  • ISBN: 9788233976538


Autor/a:

  • Sophia Carlson

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 123 páginas

Idioma:

Inglés

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Cultura y sociedad
  • Psicología

Más de Sophia Carlson

Omitir la lista
  1. Momentum Planner

    Sophia Carlson

    book
  2. Life Grid

    Sophia Carlson

    book
  3. Escaping Emotional Traps

    Sophia Carlson

    book
  4. Middle Age Reflects

    Sophia Carlson

    book
  5. Dark Skies Clear

    Sophia Carlson

    book
  6. The Power of Focus

    Sophia Carlson

    book
  7. Study Motivation Tips

    Sophia Carlson

    book

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5