Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Sleep and relaxation
  3. Stress relief

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.9(12)
30 minuter semester

15 minuter semester - STRANDEN

Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig.

Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter.

Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i fjällen eller Alperna.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen.

30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är:

• Stranden

• Poolen

• Fjällen

• Skogen

• Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.


Author:

  • Ola Ringdahl

Narrator:

  • Ola Ringdahl

Series:

  • Volume 2 in 30 minuter semester

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 15 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Sleep and relaxation
  • Stress relief

More by Ola Ringdahl

Skip the list
  1. Att Stå bredvid cancer

    Ringdahl Ola

    audiobookbook
  2. 15 minuter semester - POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  3. 30 minuter semester- BÅTEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  4. 30 minuter semester- FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  5. 15 minuter semester - FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  6. 30 minuter semester- POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  7. 15 minuter semester - BÅTEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  8. Det blir bra

    Ola Ringdahl

    audiobookbook
  9. 30 minuter semester- SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  10. 15 minuter semester - SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook

30 minuter semester Series

Skip the list
  1. 30 minuter semester- FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  2. 15 minuter semester - FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  3. 30 minuter semester- POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  4. 15 minuter semester - POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  5. 30 minuter semester- SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  6. 15 minuter semester - SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  7. 30 minuter semester- BÅTEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  8. 15 minuter semester - BÅTEN

    Ola Ringdahl

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.

    audiobook
  2. Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras

    audiobook
  3. Utmattningssyndrom

    audiobook
  4. Livets Facit - vägen till lycka

    audiobook
  5. De små under jorden

    Clas Svahn

    audiobook
  6. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans

    Andreas Piirimets

    audiobook
  7. Medveten andning med Lena

    Lena Bonander

    audiobook
  8. Anonyma prestationister : en historia om stress

    Adam Svanell

    audiobookbook
  9. Good enough : Bli fri från din perfektionism

    Elizabeth Kuylenstierna

    audiobookbook
  10. Mindfulness i vardagen

    audiobook
  11. Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

    audiobook
  12. Meditera för avslappning

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5