Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Sleep and relaxation
  3. Stress relief

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
1.0(1)
30 minuter semester

30 minuter semester- BÅTEN

Är det på öppet hav du känner dig mest fri och avslappnad på semestern? När du sitter i båten och bara får vara? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig.

Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter.

Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i fjällen eller Alperna.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen.

30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är:

• Stranden

• Poolen

• Fjällen

• Skogen

• Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.


Author:

  • Ola Ringdahl

Narrator:

  • Ola Ringdahl

Series:

  • Volume 9 in 30 minuter semester

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 30 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Sleep and relaxation
  • Stress relief

More by Ola Ringdahl

Skip the list
  1. Att Stå bredvid cancer

    Ringdahl Ola

    audiobookbook
  2. 15 minuter semester - FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  3. 15 minuter semester - POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  4. 15 minuter semester - STRANDEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  5. 15 minuter semester - SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  6. 15 minuter semester - BÅTEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  7. 30 minuter semester- POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  8. 30 minuter semester- FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  9. 30 minuter semester- SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  10. Det blir bra

    Ola Ringdahl

    audiobookbook

30 minuter semester Series

Skip the list
  1. 15 minuter semester - STRANDEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  2. 30 minuter semester- FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  3. 15 minuter semester - FJÄLLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  4. 30 minuter semester- POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  5. 15 minuter semester - POOLEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  6. 30 minuter semester- SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  7. 15 minuter semester - SKOGEN

    Ola Ringdahl

    audiobook
  8. 15 minuter semester - BÅTEN

    Ola Ringdahl

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. PMS och klimakteriet

    Magdalena Mecweld

    audiobook
  2. Animal Lessons

    Danielle MacKinnon

    audiobook
  3. Trygg och djup sömn

    Cathrin Nilsson

    audiobook
  4. Det är väl bara att ...

    Christina Blomquist

    audiobook
  5. Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.

    audiobook
  6. Medveten andning med Lena

    Lena Bonander

    audiobook
  7. Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet

    Ulrica Norberg

    audiobook
  8. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn

    Christian Benedict

    audiobookbook
  9. Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet

    Anders Mathlein

    audiobook
  10. Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

    audiobook
  11. Mer mindfulness i vardagen

    Ola Schenström

    audiobook
  12. Nå in. Nå fram. Få igenom. Medveten kommunikation på jobbet

    Ami Hemviken, Inger Lundin

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5