Historien bakom yinyoga och modern yoga : yoga, pranayamas, mudras, bandhas, yogans historia och yoga-filosofi.
Boken Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, beskriver Hatha yogan, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Hatha yoga och som snabbt vill veta mer.
Uppläst av Mattias Långström.
FRI BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io
Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade.