LĂŠgen Wayne Jonas trĂŠkker pĂ„ nĂŠsten 40 Ă„rs forskning og lige sĂ„ mange Ă„rs direkte kontakt med patienter, nĂ„r han drager konklusionen, at 80 % af al helbredelse sker uden direkte at vĂŠre forĂ„rsaget af behandling sĂ„som operation, medicin, akupunktur, urter eller kosttilskud. Men hvad er det, der virker, nĂ„r vi er syge, og hvordan bliver vi helbredt? I Din personlige vej til helbredelse argumenterer Jonas for, at der findes et fĂ„tal af principper for, hvordan helbredelse finder sted, og at disse principper kan findes i bĂ„de nye og gamle medicinske traditioner, i konventionelle og alternative behandlingsformer â og mĂ„ske vigtigst, at det er forskelligt, hvad der virker for os hver isĂŠr. Med udgangspunkt i integreret medicin er Jonas en ivrig fortaler for at kombinere det bedste fra konventionel og alternativ behandling. Han er tilhĂŠnger af en langt mere balanceret tilgang, hvor videnskabens imponerende landvindinger kombineres med ligeledes kraftfulde, men ofte oversete healingmetoder. Krop-sind forbindelsen bliver i udstrakt grad overset i konventionel behandling, hvilket ifĂžlge Jonas er katastrofalt, da det er her stĂžrstedelen af al helbredelse finder sted. Kroppen kan modtage behandling, men det afgĂžrende er, at kroppens selvhelbredende evner aktiveres. Bogen er videnskabeligt fundereret og fuld af ny viden om krop-sind forbindelsen. Den indeholder en lang rĂŠkke interessante cases samt praktisk information om, hvordan man bedst aktiverer sin krops helbredende potentiale.