Kennst Du auch dieses flaue Gefßhl in der Magengegend, wenn uns Zustände ßbermannen, die zu Kontroll- und Hilflosigkeit, sowie auch hÜchster Anspannung fßhren?
Es ist nichts weniger als ANGST, die dahintersteht und die wir uns häufig nicht trauen, offen einzugestehen und schon gar nicht nach auĂen hin zu zeigen. Sie kann schleichend und unmerklich eine enorme Macht Ăźber uns erlangen und unser gesamtes Verhalten stark negativ beeinflussen.
Der Autor spricht offen Ăźber seine eigenen Ăngste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt MĂśglichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien.
Dieses Buch ist ein Ratgeber im besten Sinn â mit Handlungsanweisungen fĂźr ein gutes Leben.