Kennst Du auch dieses flaue GefĂŒhl in der Magengegend, wenn uns ZustĂ€nde ĂŒbermannen, die zu Kontroll- und Hilflosigkeit, sowie auch höchster Anspannung fĂŒhren?
Es ist nichts weniger als ANGST, die dahintersteht und die wir uns hĂ€ufig nicht trauen, offen einzugestehen und schon gar nicht nach auĂen hin zu zeigen. Sie kann schleichend und unmerklich eine enorme Macht ĂŒber uns erlangen und unser gesamtes Verhalten stark negativ beeinflussen.
Der Autor spricht offen ĂŒber seine eigenen Ăngste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt Möglichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien.
Dieses Buch ist ein Ratgeber im besten Sinn â mit Handlungsanweisungen fĂŒr ein gutes Leben.