"Achats compulsifs, dĂ©pendance affective, addiction aux rĂ©seaux sociaux, incapacitĂ© Ă tolĂ©rer la solitudeâŠ
La pandĂ©mie de COVID-19 aura jetĂ© une lumiĂšre sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intĂ©rieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothĂ©rapeute, puise dans ses propres expĂ©riences pour offrir ce guide dâautogestion accompagnĂ©, qui privilĂ©gie lâacceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte de crises individuelles ou collectives. Il sâadresse Ă toute personne qui reconnaĂźt que son sentiment de vide affecte sa vie de tous les jours et souhaiterait mieux se comprendre, ou mieux comprendre un proche.
Des stratĂ©gies et des tĂ©moignages pour sâaider Ă dĂ©velopper un dialogue avec soi-mĂȘme et les autres basĂ© sur lâautocompassion, pour surmonter les moments de dĂ©tresse que peut entraĂźner le sentiment de vide."