Verander niks

Ontdek hoe je stopt met jezelf verbeteren, de beste versie van jezelf ben je al.

OVER DIT BOEK

Wil jij het maximale uit jezelf halen? De beste versie van jezelf worden? Leven ‘vanuit je kern’ en ‘werken met passie’? Dan is dit luisterboek beslist niet interessant voor jou. Er zijn talloze boeken te vinden die je vertellen hoe je dat allemaal bereikt.

Dit luisterboek is wél voor jou, als je die versie van jezelf wilt zijn, die je eigenlijk gewoon al bent. Klinkt als iets gemakkelijks? Dat is het niet. Want juist op die versie van jezelf heb je vast behoorlijk wat commentaar. En een flinke lijst met verbeterpunten om aan te werken. Het merkwaardige en paradoxale van de meeste pogingen tot zelfontwikkeling is namelijk dat we ernaar verlangen om meer onszelf te mogen zijn en tegelijkertijd proberen om iets anders te worden. Maar door je oorspronkelijke en natuurlijke reacties te onderdrukken en te negeren, raak je eigenlijk verder van jezelf verwijderd.

Superexpert Karin Brugman, die al een miljoen dingen heeft geprobeerd om zichzelf te verbeteren en als coach daar ook anderen bij helpt, is na jaren tot een heel groot inzicht gekomen. Je hoeft niet te veranderen, maar wel helemaal te waarderen wie je al bent, met al je mooie en vooral ook minder mooie kanten.

Dit luisterboek is een zelfhulpboek als je op zoek bent naar een meer vriendschappelijke relatie met jezelf. Maar het is ook een hulpboek - misschien zelfs een leerboek - voor coaches en therapeuten.

INTERESSES

• Zelfacceptatie

• Voice dialogue

• Zelfkritiek

• Zelfcompassie

• Liefde voor jezelf

• Ikken

• Zelfvertrouwen