Actualmente el kickboxing es uno de los deportes de lucha más difundidos en el mundo, por ser muy eficaz y fácil de aprender. EvoluciĂłn moderna de las antiguas artes marciales, el kickboxing es una disciplina deportiva completa y tambiĂ©n una tĂ©cnica que puede ser un arma válida de defensa personal. Seguro y muy atractivo, el kickboxing permite desarrollar una serie de tĂ©cnicas de patadas y puños, a nivel de aficionado (con el contacto ligero de los golpes) o, si se desea, a nivel profesional (con el contacto pleno y el KO). Con este libro aprenderá todas las tĂ©cnicas y todas las fases del entrenamiento, desde la preparaciĂłn fĂsica hasta la teorĂa fundamental del combate; la obra incluye 150 fotografĂas didácticas que le permitirán conocer el kickboxing en todos sus aspectos (historia, equipo, guardias, golpes de puño, defensas, ataques, combates, combinaciones de movimientos, preparaciĂłn atlĂ©tica, etc.) Una guĂa seria y completa que no debe faltar en la biblioteca del principiante ni en la del Maestro.