Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus.
Aktive Pause zu machen ist entscheidend fĂźr deine Erholung, Regeneration,
Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen BedĂźrfnissen und du wirst in kĂźrzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem HĂśrbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner
Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Ăbungen und Tipps unterstĂźtzen dich, damit auch du Champion Ăźber deine Pausen wirst.
Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion