Seit Daniel Golemans bahnbrechendem Werk "Emotionale Intelligenz" messen sowohl Psychologie wie auch Hirnforschung unseren GefĂŒhlen immer höheren Stellenwert zu. GefĂŒhle sind vom Sinn und Wert des Lebens her betrachtet Hauptsache, nicht Nebensache. Dank genauerer Einsicht in die "Grammatik des FĂŒhlens" entstanden mit dem "EQ-Training" verbesserte Mentaltechniken, um in allen Lebensbereichen emotionale Probleme, wie z.B. innere Unruhe, mentale Befindlichkeitsstörungen, Ăngste, ZwĂ€nge, NervositĂ€t oder Stressbelastung im Selbstmanagement auf oft verblĂŒffend einfache Weise zu verringern. 15 Minuten tĂ€glich reichen dazu in vielen FĂ€llen aus âŠ